Daži cēloņi vājinātai imūnsistēmai:
Sezonas ierobežojumi svaigu produktu pieejamībā
Noteiktos gada laikos, piemēram, ziemā, var būt grūtāk baudīt plašu augļu un dārzeņu klāstu, kas var vājināt imūnsistēmu.
Ziemas periods
Aukstākie mēneši papildu noslogo ķermeni, vājinot tā dabiskās aizsargspējas tieši tad, kad tās visvairāk nepieciešamas.
Samazināta fiziskā aktivitāte
Ķermenis darbojas vislabāk, ja tas ir aktīvs. Mazāka fiziska aktivitāte var vājināt imūnsistēmu.
Slikta miega kvalitāte
Miega trūkums vai slikta miega kvalitāte var samazināt enerģijas līmeni, kas veicina pastāvīgu nogurumu.





