Sajauciet ar siltu ūdeni vai pienu, pagaidiet 2 līdz 3 minūtes un apēdiet. Ieteicamā diennakts deva ir 50 g. 6 porcijām.
Produktu var pagatavot arī ar pienu, jogurtu, smūtiju vai augu dzērieniem, piemēram, auzu dzērienu, rīsu, mandeļu u. c.
Brīdinājumi:
Pārtikas produkts neaizstāj sabalansētu un daudzveidīgu uzturu un veselīgu dzīvesveidu.
Dabisko atšķirību dēļ aktīvo sastāvdaļu īpašībās produkta krāsa, garša un smarža var nedaudz atšķirties no partijas uz partiju. Šīs izmaiņas neietekmē produkta kopējo kvalitāti un efektivitāti.

